今天系统的帮大家梳理一下如何善用BMI和体脂率来有效减肥、瘦身、塑形。为了更加清楚的了解不同人群的减肥、瘦身方法，我先来科普一下BMI和体脂率究竟是什么。先增肌再减脂是小基数减肥的最优方案，没有之一。...

张坚煜）11月1日，2024年株洲市中小学生运动会在市体育中心举行开幕仪式。此次，株洲将原市“三好杯”中小学生运动会正式更名为“株洲市中小学生运动会”，小学、初中、高中共有19个比赛项目，参赛运动员超...

而《爸爸当家》让我们看到的，正是当代家庭育儿的更多可能性。育儿节目一直是生活类真人秀的重要组成部分。”在节目中不难看到，这不仅代表着父母的个人行为及彼此的相处，会被子女模仿，比如肖杰亲自示范教女儿防走...

这份篮球巨星排行榜不看冠军只看实力！虽然冠军数量上比不上乔丹，但在这份榜单上，张伯伦老爷子终于扬眉吐气了一回稳坐头把交椅！乔丹：就算没有六冠王我也是“神”！这份榜单，让我们看到了篮球世界里那些“数据王...

在这些志愿者中，有不少是在杭州读大学的温州人。这个金秋，他们在暑假里接受专项培训，以更专业的技能为全国学生运动会做好服务。我想这也会是我之后工作、生活的准则，当学运会的志愿者让我学到了很多。（原标题《...