学术┃ACADEMY2012年5月第9期

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如何在技术学校的学生中训练篮球

唐·扬费（Tang Zhanfei），广东省佛山市

【摘要】本文简要讨论了针对技术学校学生的业余篮球训练的方法，并建议应根据学生的心理和生理特征来采用相应的培训方法。

强烈传授篮球理论知识，将基本技能培训与竞争相结合，并注意篮球技术并加强训练以在培训过程中培养观察技能以培养它们

篮球战术意识，以便以一半的努力取得两倍的结果。

【关键字】篮球技术学校学生培训

[宗图分类编号] G841 [文档标识代码] A [文章号] 1674-4810（2012）09-0186-02

技术学校的大多数学生大约16岁，仍处于塑料阶段。寻求知识

随着神经系统，形态和功能得到改善，我们将逐步指导和指导

为了培养学生在篮球中的兴趣和爱好，您可以掌握许多技术运动。

因此，根据其生理发展基础和心理特征，结合篮球运动

功能：有效的训练可以通过一半的努力获得两倍的结果，以改善其篮子

篮球的水平为基础奠定了好的基础。

1。使用相应的培训方法来解决学生的心理和生理特征

尽管技术学校的学生还很年轻，但它仍然是学习技术运动的好时期。

但是，由于他们缺乏相应的篮球动作储备和体育经验，他们的抽象能力

他们的观察能力很差，因此技术培训很困难

通常倾向于象征性思维，它们的行为具有模仿形式的特征

培训主要基于模仿和重复反应。因此，应采取的行动应采取

理解和直观的形象尽可能有机地联系在一起，采用了更完整的实践

练习方法，从易于到困难的练习方法，逐步逐步尝试使动作变得简单。

随着培训过程的扩展，他们有一些运动经验并解释

理解能力提高了，因此可以逐渐提高分解运动的练习比例。

逐渐使用竞争方法来改进技术。

2。加强篮球理论知识的教学

通过学习篮球理论知识，学生可以了解更多有关篮球运动的信息

发展历史，发展趋势，篮球规则和裁判方法，尤其是NBA和CBA

比赛的技术和战术特征将使学生能够实现理论上的篮球发展

为了制定规则，它将有助于提高篮球意识并培养对篮球的兴趣。

通过图片和视频，学生可以了解有关篮球训练和比赛情况的更多信息，并了解该国

将分析和研究高级内部和外部技术和策略的发展和动态，以使其

从中获得高级知识和技术，因此在日常培训和比赛中

有针对性的模仿和学习，不断确认他们所显示的正确判断，并倡导

并支持他们大胆地使用陌生的技术运动，启发和鼓励他们发挥自己的作用

他的智慧和才华逐渐加深了学生对篮球的感受，以便

他们希望看到，练习和改进。第三是通过理论教学培养学生

正确的思维方式和良好的思维习惯要求他们了解技术和战术

基本目的和角色，鼓励他们积极想象并积累经验。

结合三个基本技能培训和竞争

在基本技能培训中，您应该反复练习最小的运动，尤其是

它是技术的主要链接，应该更多地实践，但应注意的是，不应进行一次技术培训。

练习时间太长了。过渡到培训与其他技术的结合及时

实践。我们必须根据竞争期间技术应用的基本规则进行培训，并给学生

解释技术运动的关键点以及在哪种情况下使用，并分析进攻和防御的变化

为了解决情况和响应方法，我们必须采用这种情况，不断提出问题并帮助他们

独立思考。同时，我们必须加强对学生的观察和判断能力的培训

练习逐渐形成条件反射：只要他们在球场上比赛，他们就可以始终

注意场上的情况，以便您可以在接收球之前观察并估计场上的变化

为了调整情况并接球，您可以根据同伴和对手的情况及时做出正确的决定

决定合理使用各种技术的决定，并在重复实践的基础上，我们还必须教导

知道如何与智慧，有策略处理球的策略，并主动使用他们所掌握的一切。

动员东部和西方对手的熟练技巧，以便对手可以跟随“我”

打算打架。

四个重要的篮球技能训练

1。增强通过技能的实践

在通过训练中，让学生掌握各种传球球的关键点和功能。存在

在任何位置都使用什么通过方法，以便学生可以将其设在任何位置

清除通行路线和方法，以加快通行证的速度和准确性并克服失明

传球或不传球的问题。

2。加强突破性技术能力的培训

使用各种方法练习，例如在压下和防守时如何突破

基本的突破性技术，例如如何突破，突破快速突破，掩盖突破并突破球。

训练。

3。射击技巧训练

我们必须培养学生善于捕捉战斗机并及时，决定性和准确的方式进行投资。

篮子。学生应掌握各种射击技术，火车射击技术和运球，

结合通过和突破之类的技术来巩固和改善激烈的对抗

底部的拍摄百分比增强了学生的射击意识。

4。反弹意识培训

反弹的竞争与反弹意识密切相关。在训练之前，之前

篮板篮板是抓住每一枪的习惯。学生应该掌握各种篮板游戏

提示和方法。例如，阻止人们并抓住球，将球指向队友，抓住位置和篮板等。

5。防御意识训练

还必须根据长期实践来提高防御意识的形成。

捍卫时，您不仅必须完成防御任务，而且还需要密切关注现场

在这种情况下，抓住球，拦截球，修复防守，协助防守，干预等。

5。增强观察能力的培养

篮球运动员的观察能力是随时在球场上掌握不断变化的情绪

换句话说，这是做出正确判断并做出灵活和可操作的反应的先决条件。加强学习

对学生的愿景进行培训对于培养篮球意识具有重要意义。

1。加强眼光的观察能力训练

在技​​术运动培训期间，应考虑有助于扩大视野的技术运动。

例如，运球时，请使用后果照顾球或不观看球，视野的重点是观察

观察该领域的整体运动。快速攻击必须侧面进行。

观察现场的情况。

2。观察和判断培训

注意训练并观察防守者的情况，在场上的进攻球员的分布，

球位置和球架的意图和可能性以及相应的运动措施的选择。

6。加强篮球战术意识的训练

战术意识在篮球训练和比赛中起着非常重要的作用。

除了关注整个团队的战术合作之外，我们还必须全心关注两个或三个人。

培养两者之间的战术意识。我们必须从基本合作开始以及如何涵盖和反击

一系列合作不仅应一一解释合作的要点和要求，而且还应

我们必须详细解释协调时间的选择以及合作中可能出现的意外情况。

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学术┃ACADEMY2012年5月第9期

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文学和艺术的功能是为人们带来精神上的享受和娱乐。

但是它最大的功能应该是教育。出色的文学和艺术作品的教育

它可以主要体现在赞美真理，善良和美丽，批评虚假，邪恶和丑陋，并教育人们放弃邪恶和善良。

促进社会诚信。我国家古代的教育行业不发达，文化传播的媒体

除了少数学校和私立学校外，工作人员主要依靠观看歌剧。

我听说了接受教育的讲故事。为了规范人们的思想和行为，

这取决于戏剧的教育。这可能是“教与娱乐”。将教育与喜悦相结合

本质是首先确定社会需要的“教育”内容，然后确定

一些内容以文化娱乐的形式展示，使观众可以通过娱乐享受它。

进行教育和教育。真实社会中有一些“草平台歌剧团”执行的节目

它仅关注没有教育的低级娱乐。用晦涩而有趣的内容作品

人们的世界观和生活的看法不仅会被扭曲，而且甚至是生产的

煽动某些社会丑陋现象的材料。

要实现中国国家的重大复兴，有必要从根本上改善该国人民

正确使用中文和人物，克服浮躁的情绪，并努力工作

做一些有用的工作来净化文化市场并净化中文和人物的环境。

国家投入大量资金来繁荣社会主义文化，文学和艺术工人必须承担责任

社会托付的重要任务是尽可能恢复历史，让人们观看这一点

在各种作品中娱乐时学习一些历史知识。不是为了收视率

只需弥补随机的东西，让外国人使用“历史”我们使自己嘲笑

讽刺和嘲笑我们的祖先。反映现代人精神生活的作品应专注于表达

社会主义道德的主流使广泛的受众受到感染和教育。

我记得一个中国人曾经在网上发布一篇文章说：中文不如意义表达

英语是准确而简洁的，因此可以断言中文不如英语。这也是

随意的？作者提倡进行中文能力测试，目的是净化中文。

文化环境并改善了中文和文化的正确使用。我希望每个人都可以

能够积极参与，建立一个爱学习的习惯并结识您不知道的单词

只需查找字典，每个人都有文明的语言，没有发誓或肮脏的单词。

水平和垂直地写汉字是足够的，以便人们可以识别它们。我国汉字

它的历史悠久超过5，000年，汉字作为中文元素的数量如此之大。

“ Kangxi词典”中包含47,035个汉字，每个汉字都有自己的

特定的含义。这为我们提供了非常广泛的单词，句子和单词。

广泛的选择空间。由于汉字宝藏的深刻性，再加上过去的教育

受欢迎程度很低，普通百姓将有很多以前从未见过或认可的单词。

这也很正常。由于汉字本身的特征（有许多绘画字符和刻画人物），

人们认为他们无法阅读或不阅读，他们可以咀嚼“ la”一词。依靠这种“咬人”

“角色的一半”方法的结果是，某些字符的发音正确，并且

多字符的发音是错误的。一旦阅读了错误的发音，您就根本不知道，那就

很难纠正。作者主张净化中文和文化环境，并改善中国人的正确使用。

使用中文和文化层面并不意味着所有公民都可以实现中文能力。

Li Bai，Du Fu，Bai Juyi，Su Shi，Lu You，Xin Qiji;

写汉字的技巧与王Xizhi，Yan Zhenqing和Liu Gongquan一样整洁而光滑。

当然，它可以实现或超过古代人的出色语言，可以实现或超过古代人出色水域的写作和书法艺术水域。

人数越多，越好。那里的人越多，对我们来说，拥有这个水平的人越多

继承和发展中文和文化越有益。现在，中国热潮已经在世界上形成。

许多外国人正在努力学习中文和文化，我们已经在世界各地

许多“孔子学院”已经成功开放，我们当中每天都在谈论中国人

Yan和Huang的后代编写了汉字正确使用汉字并改善了中文

不关注语音能力问题似乎有点不合理。现在有很多

人们经常叹息，现代人的诗歌和文章不像古人那样美丽。书法也是

毫无疑问的事实是，它不像古人那样美丽。我们必须意识到中国国家的伟大

伟大的复兴和中文的复兴也是一个重要方面。只有整个人

所有人都足够重视正确使用中文和人物来制作

具有5，000年历史的中文更美丽，使中国人的历史为5，000年。

文化更加辉煌。